HISTORIA WELLNESS
Pierwsze wzmianki dotyczące filozofii
harmonijnego życia znajdziemy już w połowie XVII wieku, jednak jej
współczesny obraz określiły lata 50-te XX wieku. Wtedy to, amerykańscy
lekarze zaczęli propagować zdrowy styl życia, jako przepis na ogólny
dobrostan. Najbardziej zasłużonym okazał się amerykański lekarz Dr
Halbert Dunn, który jako pierwszy w 1959 roku zaproponował użycie już
rozpowszechnionego, choć trudnego do przetłumaczenia na język polski
pojęcia Wellness. Określił je jako proces przyjmowania wzorów zachowań,
umożliwiających poprawę zdrowia i zwiększenie satysfakcji życiowej
każdego człowieka. Uważał, że ciało i umysł powinny pozostawać w pełnej
harmonii i równowadze. Dziś wellness to droga do zapewnienia sobie
zdrowia, dobrego samopoczucia, równowagi ciała, ducha i umysłu. Pozwala
osiągnąć maksymalny potencjał w każdej dziedzinie życia. W skład wchodzi
wszystko to, czym się zajmujemy, co nas otacza, co konsumujemy by czuć
się jak najlepiej. Wellness uwzględnia zarówno czynniki fizyczne,
duchowe, emocjonalne, intelektualne, jak i zawodowe, społeczne i
środowiskowe. Wellness to styl życia, którego podstawową regułą jest
łączenie zdrowia i dobrego samopoczucia z przyjemnością, by osiągnąć
harmonię duszy i ciała. Obecnie każdy z nas może wybrać swój własny
sposób wcielania go w życie: odpoczynek i relaks, ćwiczenia fizyczne,
higiena ciała, sposób odżywiania oraz pozytywne relacje międzyludzkie w
sferze socjo-emocjonalnej. Konkretna zasada jak osiągnąć pełną harmonię
niestety nie istnieje. Idea Wellness wskazuje nam jednak kierunki i
pomaga wyznaczyć cele, by taki stan osiągnąć. Dziś wellness określany
jest światowym megatrendem, propagującym zdrowy styl życia na wszystkich
płaszczyznach życia człowieka, by zapewnić mu jak najlepsze
samopoczucie. Jest ponadczasowy i wielowymiarowy.
Co to jest WELLNESS?
skype: sokolowska1168
Tel.71974483
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz